2026年7月

2026年7月26日

マグネシウムという微量でありながらも大事なミネラルは、私たちの体の中で「縁の下の力持ち」以上の働きをしています。現代社会において、私たちが心身ともに健やか（ウェルビーイング）であるために、これほど欠かせない栄養素は他にな […]

2026年7月25日

脳まで侵入する「マイクロプラスチック」の危険性と、それを排出・予防するための具体的な方法をまとめています。 1. 体内のマイクロプラスチックを排出する「3つの救世主」すでに体内に蓄積されてしまったプラスチックを便と一緒 […]

2026年7月24日

こんにちは！皆さんと一緒に、日々の小さな選択から心地よいウェルビーイングを育むコミュニティブログへようこそ。年齢を重ねるごとに、「最近、少し体力が落ちてきたかな？」「夜中に急に足がつって目が覚めてしまう……」といった、 […]

2026年7月17日

1. 現代医学の限界と「原因不明」への疑問 2. 量子力学と「心」の統合 3. 「宇宙の金魚鉢」とワンネス（Oneness）の概念 4. 「偽りの自分」から「本当の自分（真我）」へ人間の心は、表面意識・個人無意識・集合 […]

2026年7月17日

「血管年齢」とプラークから紐解く未病セルフケア「血圧やコレステロール値がちょっと高めだけど、特に症状もないし大丈夫だろう」そう思ってやり過ごしてしまっている方も多いかもしれません。しかし、血管の病気はある日突然、牙を […]

2026年7月10日

「心の免疫力」を高めるエネルギーの秘密こんにちは。皆さんは、なんとなく体が重い、最近ついていないことが続く、と感じることはありませんか？検査をしても異常はないけれど、すっきりしない状態。東洋医学や予防医学の世界では、こ […]

2026年7月10日

心と体を整えて豊かな未来を作る5つのステップ「引き寄せの法則」と聞くと、少しスピリチュアルな世界の話のように感じるかもしれません。しかし、近年の科学（量子力学）の視点で見ると、これは非常に理にかなった現象であることが分 […]

2026年7月9日

日本人の体質に合わせた「引き算の食養生」〜グルテンフリーの真実と本当に見直したい2つの習慣〜「なんとなく体がだるい」「お腹が張る」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」……。病気とまでは言えないけれど、心や体にすっ […]