2026年6月

セルフケア
世界が認めたWHOの標準経穴

なぜ今、「ツボ」が注目されているのか! 私たちの身体には、日々の生活習慣やストレスが蓄積していきます。なんとなく体が重い、疲れが取れない……。そんな「病気というほどではないけれど、健康でもない状態」を、東洋医学では「未病 […]

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セルフケア
化学物質のリスクと対策

1. 日常生活に潜む化学物質のリスクと対策 ある研究で日常生活で使用する8つの化学製品の頻度を調査したところ、「マウスウォッシュ(洗口液)」「芳香剤」「手指消毒剤」の3つを頻繁に使う人ほど、重度の認知機能低下のリスクが高 […]

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セルフケア
脳をドロボウする「欠乏の罠」と、人生を整える「ゆとり」

いつも時間に追われる人へ。脳をドロボウする「欠乏の罠」と、人生を整える「ゆとり」の作り方 こんにちは!皆さんは毎日、「やることが多すぎて時間が足りない!」「いつも何かに追われている気がする」と感じていませんか? 現代社会 […]

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セルフケア
宇宙の究極の答えが「42」!?

私たちはいつも「正解」を探してがんばっている 「最近、なんとなく身体が重いな」 「心がモヤモヤして、すっきりしない日が続く……」 そんなとき、私たちはすぐにスマートフォンを取り出して、「疲れ 解消法」「ストレス 漢方」「 […]

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セルフケア
成人の脳でも新しい神経細胞(ニューロン)を生成

脳に「栄養剤」を注ぐ最も速い3つのスイッチ, 成人の脳でも新しい神経細胞(ニューロン)を生成できるという最新の科学的知見と、その生成を促す具体的な3つのアプローチ(スイッチ) 科学的メカニズム かつて「成人の脳細胞は増え […]

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セルフケア
「MSGショック」

「MSGショック」の核心:脳を攻撃する「隠れた興奮毒素」 現代人の抱える多くの健康課題(肥満、糖尿病、自閉症、ADHD、うつ、認知症など)の背景には、共通の「炎症」が存在します。その主要な要因の一つが、加工食品に過剰に含 […]

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